俊記圖書測評

生物因素：注意力缺失紊乱症，抑郁症，焦虑症。

神经可塑性

恐惧与冲动、防卫机制（不去想，理性化）

重塑情绪控制力。

潜伏记忆，创造新的神经回路。

大脑无法出生危机解除的信号。

施压类型、怀疑类型，支持类型。

对想要的生活无答案。

不存在十全十美之事，

尝试与愚蠢、软弱无关，

失败是生活的一部分，

不敢去经历才是失败，

人人有局限，

……